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新鲜小竹笋炒鸡怎么做,新鲜小竹笋炒鸡怎么做的

2025-11-27 02:47:24浏览量(

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“新鲜小竹笋炒鸡怎么做”这个问题是在询问一道菜品的制作方法。根据这个提问,可以理解为询问如何将新鲜的竹笋和鸡肉一起炒制。这道菜可能融合了竹笋的清香和鸡肉的鲜美,口感丰富,营养均衡。在制作时,需要注意火候的控制,以及竹笋和鸡肉的搭配比例,以确保炒制出来的菜品既美味又健康。同时,新鲜的竹笋要提前处理,去除杂质,切片备用;鸡肉则需切成小块或丝状,以便更好地入味。

新鲜小竹笋炒鸡怎么做的

新鲜小竹笋炒鸡怎么做的

新鲜小竹笋炒鸡的做法

所需材料:

1. 新鲜小竹笋 500g

2. 鸡肉 300g(根据个人口味选择鸡腿、鸡胸肉等部位)

3. 大蒜 3-4瓣

4. 姜 1小块

5. 葱 1根

6. 生抽 1汤匙

7. 老抽 1茶匙

8. 料酒 1汤匙

9. 盐 适量

10. 白胡椒粉 适量

11. 糖 1茶匙

12. 淀粉 1汤匙

13. 食用油 适量

制作步骤:

1. 准备食材:

- 小竹笋去壳,洗净,切成段。

- 鸡肉切成薄片或丁,用料酒、生抽、盐和淀粉腌制10分钟。

- 大蒜拍扁,姜切片,葱切成段。

2. 焯水竹笋:

- 锅中加水烧开,放入竹笋焯水1-2分钟,捞出沥干水分。

3. 炒鸡肉:

- 锅中倒入适量食用油,烧热后放入腌制好的鸡肉,翻炒至变色,盛出备用。

4. 爆香调料:

- 锅中留底油,放入姜片、蒜瓣和葱段,翻炒出香味。

5. 翻炒竹笋和鸡肉:

- 放入焯过水的竹笋,翻炒均匀。

- 再将炒好的鸡肉倒回锅中,与竹笋一起翻炒。

6. 调味:

- 加入生抽、老抽、糖和适量盐,翻炒均匀,让食材充分吸收调料的味道。

7. 出锅装盘:

- 翻炒均匀后,尝一下味道,根据个人口味调整盐量。

- 关火,将炒好的小竹笋炒鸡盛入盘中即可享用。

注意事项:

1. 竹笋焯水时可以加入少许盐和食用油,这样能够去除竹笋的苦涩味,使其口感更佳。

2. 炒鸡肉时不要炒得过熟,以免口感变硬。

3. 根据个人口味可以适当调整调料的用量,比如喜欢辣的可以加入辣椒粉或者干辣椒段。

新鲜小竹笋炒鸡怎么做

新鲜小竹笋炒鸡怎么做

新鲜小竹笋炒鸡的做法

所需材料:

1. 新鲜小竹笋 500g

2. 鸡肉 300g(根据个人口味选择鸡腿、鸡胸肉等部位)

3. 大蒜 3-4瓣

4. 姜 1小块

5. 葱 1根

6. 生抽 1汤匙

7. 老抽 1茶匙

8. 料酒 1汤匙

9. 盐 适量

10. 白糖 1茶匙

11. 食用油 适量

制作步骤:

1. 准备食材:

- 小竹笋去壳,洗净,切成段。

- 鸡肉切成小块或条状,用料酒、生抽腌制10分钟。

- 大蒜拍扁,姜切片,葱切成段。

2. 炒鸡:

- 热锅凉油,油热后放入腌制好的鸡肉,翻炒至表面变色。

- 加入姜片、大蒜炒香,继续翻炒均匀。

3. 炒竹笋:

- 将切好的小竹笋段放入锅中,与鸡肉一起翻炒。

- 加入生抽、老抽、白糖和适量盐调味,继续翻炒均匀。

4. 出锅装盘:

- 炒至竹笋熟透,鸡肉入味后,关火。

- 撒上葱段,翻炒均匀后装盘即可。

注意事项:

1. 竹笋炒制时间不宜过长,以免口感变老。

2. 可以根据个人口味加入一些辣椒粉或花椒粉来提味。

3. 炒鸡时先用料酒、生抽腌制一下,可以去除鸡肉的腥味。

营养价纸:

这道菜以新鲜小竹笋和鸡肉为主料,竹笋富含膳食纤维和多种维生素,鸡肉则含有高质量的蛋白质和多种微量元素。两者搭配食用,既美味又健康。

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